仫佬族主要聚居在廣西羅城仫佬族自治縣境內，其餘散佈在宜州、融水、柳城、忻城、都安、柳江、環江、河池等縣及柳州市郊。仫佬族聚居地山巒起伏，奇峰聳立，山多地狹，可耕田面積較少，農作物主要有水稻、玉米、紅薯、小麥等。仫佬族多自稱“木冷”，即“伶人”，晉代便有“僚人”的記載見於文獻。唐宋以後“僚人”、“伶人”在史籍中則更多出現，直至清代才有“姆佬”之名。新中國成立後，根據仫佬人民的意願，統稱仫佬族。仫佬族屬漢藏語系壯侗語族侗水語支，多數人通漢語和壯語，無本民族文字，通用漢文，仫佬族傳統節日有二月春社、祭真武、祖先節、安龍節。本民族於2006年被國務院列入第一批國家級非物質文化遺產的有：仫佬族依飯節。
仫佬族人結婚的範圍，不僅僅限於本民族，與周圍的漢壯等族均可通婚。仫佬族子女達到婚齡，父母即替他們物色配偶，遣媒議婚。通常由男方遣媒到女方，女方父母同意後，婚姻締結的序幕就拉開了，在迎娶前後，仫佬族還有很多饒有情趣的婚姻風俗，這些體現了仫佬族豐富的精神文化。接親那天，男方接親隊伍到達女方家後，女方在這天設酒宴款待接親客，並請房族、姻親、送親客作陪。酒宴後，女家挑選男女二位青年歌手，陪伴接親客的男女二位歌手開設兩處“歌堂”，聚集村中的青年男女作陪，男客女陪，女客男陪，一唱一合，直至天明。歌詞的內容豐富多彩，主要的是互相奉承歌、古條歌（即故事歌）、相互詰難的盤歌。第二天早晨，新娘要在房裡穿上一雙新的白底布鞋，由家中兄長背出家門，這時，送親客中一位提紅袋的婦女，先張開傘守候於門外，新娘一出門便交給新娘自己撐傘，直到新郎家之前，新娘都不能露頭頂。眾位送親姐妹陪同前往到了新郎家的村頭，送親的隊伍便停了下來，新娘的一位至親姐妹從掛包裡取出一雙白底新布鞋，把新娘腳上的那雙布鞋換下來。到了新郎家的大門前，隊伍又停下，新娘的至親姐妹又取出一雙新的白底布鞋讓新娘換上。民間認為，這樣連換幾次鞋，標明姑娘從降生到今天入夫家，清白無瑕，心地潔淨。
仫佬族服飾以青色為主，因為仫佬族人自古以來就喜歡青色，仫佬族女子多穿尖頭鞋，鞋頭用彩絲繡上草蟲花朵，做工精緻，她們大都會製作布鞋，其做工手法也十分講究。尖頭鞋與仫佬族兒童襁褓的刺繡，同為仫佬服飾中的兩種具有典型代表性的工藝品。其他具民族特色的手工藝品還有麥稈帽、楊梅竹帽及草鞋，仫佬的麥稈帽已有相當長的歷史了，由麥稈編成的草帽經石灰水煮而使其增白後晾乾而成，在仫佬族有一習俗，姑娘如果不會編織麥稈帽就不能出嫁。楊梅竹帽工藝精巧，品種繁多，有方眼帽、六角眼帽、圓頂帽、尖頂帽、放鴨帽、小人帽等品種，且輕便大方，用途廣泛，既可遮陽，又可避雨、擋風。草鞋主要有竹麻草鞋、黃麻草鞋、禾稈心草鞋等，用竹、麻編織，舒適耐用。仫佬族女子的裝飾品喜歡用白銀和玉石製作，銀製飾品有：銀針、銀釵、銀簪、銀鐲、銀戒指、銀環。銀針約三寸長，形似蔥葉，上大下銳，粗如小蔥之葉，插於髻上作固髻之用。銀釵以小銀柱為腳，釵的上端安有一朵銅錢般大小的銀花，銀花上用細銀絲捲成的短銀柱兩條，柱端各套安一隻小絨球，銀釵也是插入髮髻上的裝飾品。銀環和銀釵平時都不戴，僅在出嫁或作客時才佩戴，玉制飾品則有玉簪、玉鐲。
仫佬族的民間禁忌並不多，主要是過年時的禁忌：忌天亮才起床，大年初一這天要天未亮就起床，不然的話這一年田土會崩垮。忌打破東西和撥火，否則縫衣斷針鋤地斷鋤。忌掃地，大年初一不得掃地，否則錢財將被掃出去，今後不再招財。忌吃青菜，大年初一不得吃青菜，否則鳥獸會把地裡種下的玉米挖起來吃掉，今年沒有收成。忌吃葷，大年初一不得吃葷菜，否則家畜會生病、發瘟。忌洗衣物，大年初一不得洗衣物，否則福氣將被洗掉，今後清貧如洗。忌打人、罵人，大年初一打人是將自己的力氣送給別人，使別人體魄健壯，自己的身體卻因此而虛弱了。罵人將自己的運氣送給別人，被罵者將交好運，罵人者將倒霉。忌劈柴，大年初一不得劈（逼）柴（財），否則財神爺被這麼一嚇之後再也不登家門了。忌早開門，大年初一不能一清早就打開大門，要待日出霧散之後才開門；否則邪氣會進到屋裡來，人丁不興旺，清早日出之前均從後門或側門進入。忌賣乾柴，大年初一隻能賣生柴，賣買雙方都有好彩，賣者有生柴（財）出售，表明家庭富裕；買者能生柴（財）。忌炒豆子，大年初一炒豆子，家裡的小孩會生瘡、生癤子。 (以下仫佬族圖片52張)